Sapiens на диете: всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм
Герман Понцер
Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле "есть меньше"?
Kategori:
Tahun:
2022
Edisi:
1
Penerbit:
Эксмо, Бомбора
Bahasa:
russian
Halaman:
400
ISBN 10:
5041194602
ISBN 13:
9785041194604
File:
EPUB, 3.16 MB
IPFS:
,
russian, 2022
Litres
Ingin menambahkan toko buku? Hubungi kami melalui support@z-lib.fm
Konversi file
Lebih banyak hasil pencarian
Manfaat yang lain 
Istilah kunci
Daftar buku terkait
