- Main
- 身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生
身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生
COAY.comSukakah Anda buku ini?
Bagaimana kualitas file yang diunduh?
Unduh buku untuk menilai kualitasnya
Bagaimana kualitas file yang diunduh?
沈维德老先生退休后自学瑜伽,不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症,而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽,帮助许多人走上瑜伽养生之路。2001年,上海中医药大学对他进行了一次脉象测试,结果表明,其生理年龄比实际年龄年轻18岁。 书中具体介绍了多种瑜伽功法的练习步骤,分为初级、中级、高级三大部分,可以引领对于瑜伽完全不了解的读者循序渐进,慢慢进入瑜伽养生的境界。沈老自创的按摩关节和拉伸韧带的准备活动,对瑜伽初学者尤为适用,尤其是对于身体相对僵硬的中老年人来说
Penerbit:
Dooland.com
Bahasa:
chinese
File:
EPUB, 89 KB
Tag Anda:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese0
Selama 1-5 menit file akan dikirim ke email Anda.
Dalam 1-5 menit file akan dikirim ke Telegram Anda.
Perhatian: Pastikan bahwa Anda telah menautkan akun Anda ke Bot Telegram Z-Library.
Dalam 1-5 menit file akan dikirim ke perangkat Kindle Anda.
Catatan: Anda perlu memverifikasi setiap buku yang ingin Anda kirim ke Kindle Anda. Periksa email Anda untuk yakin adanya email verifikasi dari Amazon Kindle.
Pengubahan menjadi sedang diproses
Pengubahan menjadi gagal
Manfaat status premium
- Kirimlah ke Pembaca online
- Batas unduhan yang ditingkatkan
- Konversi file
- Lebih banyak hasil pencarian
- Manfaat yang lain