Légumes et légumineuses
Lévy-Dutel, Laurence Dr. & Bargis, Patricia [Lévy-Dutel, Laurence Dr. & Bargis, Patricia]La santé est dans l'assiette !
Vous surveillez votre cholestérol et privilégiez les aliments riches en fibres ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les légumes qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Pour chaque légume et légumineuse, retrouvez de façon claire et pratique :
- ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
- un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
- des recettes faciles et savoureuses.
Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !
Tahun:
2015
Penerbit:
Eyrolles
Bahasa:
french
ISBN 10:
2212561563
ISBN 13:
9782212561562
ISBN:
727536
Nama seri:
Guide pratique #3287
File:
EPUB, 1.04 MB
IPFS:
,
french, 2015